منتدى الإشراقات العلمية
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  13400110
منتدى الإشراقات العلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


البوابة الإلكترونية لمدينة أولف - صوت مدينة أولف
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مواقيت الصلاة لشهر رمضان المبارك 1441هـ حسب مدينة أولف وضواحيها
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأحد 26 أبريل 2020 - 20:41 من طرف DahmaneKeddi

» هنيئا لنا ولكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الجمعة 24 أبريل 2020 - 23:06 من طرف DahmaneKeddi

» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
المتميز
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
keddi1990
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
دمعة قلم
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
@عمر@
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
B.Adel
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
FAKKI
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
LMDLAMINE
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
djalloul-88
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
sam.sim
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap2علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Voting_barعلاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4894 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Bemistani فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55276 مساهمة في هذا المنتدى في 8955 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap220%علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2
 20% [ 87 ]
لا أوافق
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap267%علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2
 67% [ 286 ]
بدون رأي
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_rcap213%علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Vote_lcap2
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  1410


صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  1210

 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

 

 علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعة قلم
مشرفة منتدى المرأة
مشرفة منتدى المرأة
دمعة قلم

عدد الرسائل : 2778
الهواية : طبخ الحلويات
المزاج : متفائلة ان شاء الله
الوسام الأول : وسام العطاء 2011
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 1
الوسام الثالث : وسام العطاء 2013
نقاط التقييم : 2378
تاريخ التسجيل : 16/10/2010

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأربعاء 2 نوفمبر 2011 - 9:38

غسيل الصحون يزيل القلق

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ


تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء

النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي

يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....


وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق

عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال

والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد
من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل
الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين

، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح

عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي

، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا

العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار

التفكير بالأحداث الموترة.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،

وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير

أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد

, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة

، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات

، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة




 علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  209272894
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  175329024
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FAKKI
مشرف عام
مشرف عام
FAKKI

عدد الرسائل : 2255
الهواية : مسرح و إنشاد
المزاج : المورال طالع دائما
الوسام الأول : وسام أحسن تصميم بمناسبة عيد العلم 2 لـ 2011
نقاط التقييم : 2033
تاريخ التسجيل : 24/06/2009

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأربعاء 2 نوفمبر 2011 - 10:09


جميل جدا أنا أبارك هذه الدراسة
هيا الى الامام على الاطباق
ثورة ثورة
هذه هي الحرب التي كنا ننتظرها على الأطباق الى الامام تقدموا......


شكرا لك أختي دمعة قلم



إن الحياة ألم،يحييه أمل،ينجزه عمل،ينهيه أجل،فليجازي الله كل بما عمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tanzrouft
صديق المنتدى
صديق المنتدى
tanzrouft

عدد الرسائل : 791
الهواية : متعدد
المزاج : nice
الوسام الأول : وسام العطاء 2011
نقاط التقييم : 103
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأربعاء 2 نوفمبر 2011 - 12:19

اقتباس :
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ


تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

و نعم الدراسة.
واصلي دربك . موضوع جد مفيد و يحسب لصالحنا.


اقتباس :
جميل جدا أنا أبارك هذه الدراسة
هيا الى الامام على الاطباق
ثورة ثورة
هذه هي الحرب التي كنا ننتظرها على الأطباق الى الامام تقدموا......

أظن الدراسة سوف تتعداهن الى الرجال و قريبا سنشهد أول العينات.


فلسفتي و أفكاري تعجبني, و ان عجز الآخرون عن فهمها فلا يهمني, ببساطة حياتي هي أفكاري.. فمن لم يفهم فهو قاصر..

Try not to become a man of success but rather to become a man of value.

Albert Einstein
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ayoub20
عضو متألق
عضو متألق
Ayoub20

عدد الرسائل : 345
الهواية : كثيرة ....
المزاج : مشوش
نقاط التقييم : 343
تاريخ التسجيل : 14/06/2009

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأربعاء 2 نوفمبر 2011 - 23:50

جميييييييييييييل ........
جزاك الله ...



اللهم إنا نسألك إيمانا دائما وقلبا خاشعا وجسدا على البلاء صابرا يا أرحم الراحمين


*************************

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  15479845
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
العنود
مبدع صيف 2012
مبدع صيف 2012
العنود

عدد الرسائل : 477
الهواية : أحب كل ما من شأنه أن يرقى بانسانيتنا الى أبعد الحدود
المزاج : متفائلة دائما بغد أفضل
الوسام الأول : وسام العطاء 2011
الوسام الثاني : وسام العطاء 2012
الوسام الثالث : وسام العطاء 2013
نقاط التقييم : 115
تاريخ التسجيل : 31/07/2011

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الخميس 3 نوفمبر 2011 - 12:56


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

شكرا لك أختي الفاضلة على الموضوع المهم

أنا مع هاته الدراسة ونتائجها

عن تجربة الأمر صحيح .نعيشه كل يوم في أجواء المطبخ

هي دعوة للرجال أيضا للمساهمة في غسل الأواني وكي الملابس ولما لا غسلها




مشكورة أختي


علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Ououuo10

I Am "Princess" because my Daddy says so
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبراس الهدى
عضو جديد
عضو جديد
نبراس الهدى

عدد الرسائل : 98
الهواية : كرة القدم
المزاج : متفائل فرح وسعيد
نقاط التقييم : 250
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الجمعة 4 نوفمبر 2011 - 20:00

مشكورة اختي على المعلومات
جعلها الله في ميزان حسناتك


الصداقة إحساس رائع لكن الأروع أن تجد من يبادلك هذا الشعور

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Adell

الأصدقاء الحقيقيون,يصعب إيجادهم, يصعب فقدانهم, ويستحيل أن تنتهي الصداقة بينهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
B.Adel
تطوير المواقع و المنتديات
تطوير المواقع و المنتديات
B.Adel

عدد الرسائل : 2393
الهواية : الجزائرية
المزاج : جيدا
الوسام الأول : وسام أحسن صورة مضحكة بمناسبة عيد العلم لـ 2011
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 1
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - عضو مشارك
نقاط التقييم : 3645
تاريخ التسجيل : 13/01/2010

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10السبت 5 نوفمبر 2011 - 14:13

شكرا اختي على الموضوع اذن نحن الرجال سوف ننافس المراءة من تغسل الصحون
ههههههههههههههههه


علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  48031_104798282915434_100001557889247_37691_2080602_n

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Counter
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.el-kantara.yoo7.com
ismailtam
عضو جديد
عضو جديد
ismailtam

عدد الرسائل : 1
الهواية : ممارسة الرياضات القتالية
المزاج : متفائل
نقاط التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 21/04/2012

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10السبت 21 أبريل 2012 - 23:39

[center] علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  696329 شكرا على المعلومة القيمة
زميلكم الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jozef
عضو جديد
عضو جديد
jozef

عدد الرسائل : 69
الهواية : الرياضة
المزاج : الهدوء
الوسام الثاني : علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
نقاط التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الخميس 26 أبريل 2012 - 1:17

شكرا على المعلومة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاتكةdz
مبدع صيف 2012
مبدع صيف 2012
عاتكةdz

عدد الرسائل : 251
الهواية : اشعار
المزاج : صفا صفااااااااا
نقاط التقييم : 55
تاريخ التسجيل : 08/03/2012

علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه    علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  I_icon10الأحد 20 مايو 2012 - 17:20

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh merci


علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه  2703391048_1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج جديد للقلق ادخل وتعرف عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: