منتدى الإشراقات العلمية
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  13400110
منتدى الإشراقات العلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


البوابة الإلكترونية لمدينة أولف - صوت مدينة أولف
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مواقيت الصلاة لشهر رمضان المبارك 1441هـ حسب مدينة أولف وضواحيها
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الأحد 26 أبريل 2020 - 20:41 من طرف DahmaneKeddi

» هنيئا لنا ولكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الجمعة 24 أبريل 2020 - 23:06 من طرف DahmaneKeddi

» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
المتميز
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
keddi1990
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
دمعة قلم
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
@عمر@
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
B.Adel
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
FAKKI
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
LMDLAMINE
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
djalloul-88
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
sam.sim
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap2أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4894 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Bemistani فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55276 مساهمة في هذا المنتدى في 8955 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap220%أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2
 20% [ 87 ]
لا أوافق
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap267%أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2
 67% [ 286 ]
بدون رأي
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_rcap213%أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Vote_lcap2
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  1410


صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  1210

 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

 

 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
djamila balsam
عضو ذهبي
عضو ذهبي
djamila balsam

عدد الرسائل : 917
المزاج : رأئع والحمد لله
نقاط التقييم : 1079
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن    أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10السبت 11 يونيو 2011 - 21:44

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  3896776800


- كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة).
- معلقتا عصير ليمون.
أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي، واشربي مقدار 60 أوقية يوميا لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل.

3- الماء المثلج:

قد يعاني البعض من ارتفاع أسعار بعض مكونات مشروبات الرجيم أو صعوبة الحصول عليها، إلا أن الدراسات أثبتت أنك لست مضطرة إلى إنفاق أموالك ووقتك للبحث عن هذه مكوناتها، لان الحل بسيط للغاية وموجود دائماً في منزلك.
فالتجارب العلمية أثبتت ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياًُ، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا، والسبب بسيط للغاية، لأن بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.

4- عصير الخضراوات:

من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، فبحسب النتائج التي توصلت إليها جامعة “بنسلفانيا” مؤخراً، فإن تناولك لعصير الخضراوات قبل وجبة الغداء يومياً سيؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.
فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط، وإضافة توابلك المفضلة إليه، لتبدئي بذلك وجبتك بطريقة صحية وفعالة.

5- الحليب خالي الدسم:

يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن، إلا ان التجارب العلمية أكدت ان الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية الدهون التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي معتدل.
فبتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.

6- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:


يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل، وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من “الكرش”.
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً
بمنطقة البطن.



أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Images?q=tbn:ANd9GcS6wF-RmcvBNHlwlJrsumXugE7UHyTT063fZKljEK_qJbKUpyX8aw


منتدى الإشراقات العلمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LMDLAMINE
عضو ذهبي
عضو ذهبي
LMDLAMINE

عدد الرسائل : 2241
الهواية : فعل كل ماهو جميل
المزاج : متفائل خير
الوسام الأول : وسام الإبداع و التميز
نقاط التقييم : 2179
تاريخ التسجيل : 30/11/2010

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن    أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10السبت 11 يونيو 2011 - 21:55

يسلموووووو على الفائدة المميزة اختي الفاضلة جميلة ....منا من يريد زيادة وزنه ومنا من يريد نقصانه وتبقى الصحة هي الاهم رزقنا الله واياكم الصحة الجيدة
تحيـــــــــــــاتي


قمة التحدي أن تبتسم وفي عينك 1000 دمعة
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  13296833282
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر زهرة النرجس
مشرفة منتدى الفن التشكيلي
مشرفة منتدى الفن التشكيلي
عطر زهرة النرجس

عدد الرسائل : 1199
الهواية : الرسم
المزاج : مُتَفآئِلـةً
الوسام الأول : وسام العطاء 2013
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - عضو مشارك
نقاط التقييم : 1339
تاريخ التسجيل : 31/05/2009

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن    أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10السبت 11 يونيو 2011 - 22:00

السلام عليكم

موضوع قيم ومفيد,وأكيد أخاه محمد لمين تبقى الصحة هي الأهم وأثمن شئ, والشكر لكي أختاه جميلة بوركت.


أستغفر الله الحي القيوم وأتوب اليه


*

*
جمالُ الوردِ يُغري مــن رآهُ
ففيه الحُسنُ قد غطّى بهـــاهُ
وفي ألوانهِ سحرُ المعـــاني
تفوحُ إذا يداعِبُها نـــــداهُ


أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن   border=" />
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tanzrouft
صديق المنتدى
صديق المنتدى
tanzrouft

عدد الرسائل : 791
الهواية : متعدد
المزاج : nice
الوسام الأول : وسام العطاء 2011
نقاط التقييم : 103
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن    أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  I_icon10السبت 11 يونيو 2011 - 23:12

باخرة تايتنيك مليئة بالشكر للأخت ولكن الحمد لله لا نريد لا زيادة ولا

نقصانا. الله يدوم الستر علينا وعليكم.
دمت.


أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن  Download.php?imgf=13078300311


فلسفتي و أفكاري تعجبني, و ان عجز الآخرون عن فهمها فلا يهمني, ببساطة حياتي هي أفكاري.. فمن لم يفهم فهو قاصر..

Try not to become a man of success but rather to become a man of value.

Albert Einstein
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: