منتدى الإشراقات العلمية
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 13400110
منتدى الإشراقات العلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


البوابة الإلكترونية لمدينة أولف - صوت مدينة أولف
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مواقيت الصلاة لشهر رمضان المبارك 1441هـ حسب مدينة أولف وضواحيها
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الأحد 26 أبريل 2020 - 20:41 من طرف DahmaneKeddi

» هنيئا لنا ولكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الجمعة 24 أبريل 2020 - 23:06 من طرف DahmaneKeddi

» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
المتميز
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
keddi1990
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
دمعة قلم
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
@عمر@
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
B.Adel
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
FAKKI
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
LMDLAMINE
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
djalloul-88
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
sam.sim
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap2كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Voting_barكيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4894 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Bemistani فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55276 مساهمة في هذا المنتدى في 8955 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap220%كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2
 20% [ 87 ]
لا أوافق
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap267%كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2
 67% [ 286 ]
بدون رأي
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_rcap213%كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Vote_lcap2
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 1410


صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك

كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 1210

 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

 

 كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علقمة
عضو جديد
عضو جديد
علقمة

عدد الرسائل : 6
الهواية : المطالعة
المزاج : القلق
نقاط التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1   كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الأحد 23 أغسطس 2009 - 19:16

الدم في أجسادنا يوجد على صفتين أساسية 
الأولى : الدم الحامضي
الثانية : الدم القلوي 
والدم على هيئته الأولى ( الدم الحامضي ) هو البيئة الملائمة لغزو ونمو وتكاثر الفايروسات . 
سأختصر الموضوع حتى يخرج من دائرة الملل للهدف الرئيسي وهو الفائدة للجميع .
كيف تحافظ على دمك قلوي؟؟ 
أولاً: قس مستوى ال في الدم أو البول للمحافظة على مستوى الحموضة ويكون القياس في البول باستخدام أشرطة موجودة في الصيدليات ومحلات بيع الأدوات الطبية وليكن قبل الأكل بساعة أو بعدة بساعتين على الأقل مرتين أسبوعيا،هذه الأشرطة تعطي قياس لحموضة البول والتي تكون بول أو دم متعادل ، فأقل الدم حمضي فأكثر قاعدي أما قياس مستوى الدم فيكون في المختبرات حيث تتوفر الأجهزة الضرورية 
ثانياً : بعد قياس مستوى الحموضة والقاعدية أهتم بغذائك 
حاول أن يكون دمك قلوي أو اقرب للقلوية وأحذر أن يكون دمك حمضي،بحرصك على تناول الأغذية القاعدية بكثرة والإقلال من الأغذية الحمضية

أغذية قلوية جد]ستيفيا ، الليمون -البطيخ ،اليام ، الجريب فروت ، المانجو ، بابايا . الأسبراجوس ، الخرشوف ،البصل ،الخضراوات ، عصائر الخضراوات ، البقدونس ، السبانخ الخام ، البروكلي ، الثوم . زيت الزيتون ، شاي الأعشاب ، عصير الليمون
غذية متوسطة القلوية شجرالقيقب ، الأرز ، البلح ، التين]، الشمام ، العنب ، الكيوي ، التوت ، التفاح ، الكمثرى ، الزبيب . البامية ،القرعالأخضر ، الفول ، البنجر،الكرفس،الخس،البطاطا،الحلوة،اللوز 

أغذية ضعيفة القلوية]عسل النحل الخام ، البرتقال ، الموز ، الكراز، الأناناس ، الخوخ ، الافوكادو ، الجزر ، الطماطم ، الذرة الطازج ، المشروم (عيش الغراب )، الكرنب ، البقول ، البطاطس بقشرها ، الزيتون ، فول الصويا ، جبنة فول الصويا ، الكستناء ، زيت الكانولا ،الشاي الأخضر. 
غذية أقل حامضية]عسل النحل المصفى ، العسل الأسود ،البرقوق ، عصائر الفاكهة المصنعة ، السبانخ المطبوخة ، بذور عباد الشمس ، زيت الذرة، بذور اليقطين ، براعم الفمح ، الخبز ، الأرز البنى ، لحم الغزال ، الماء البارد السمك ، البيض ، الزبدة ،الزبادي ، فشطة اللبن ، الجبنة القريش ، الشايأغذية أكثر حامضية :السكر الأبيض ، السكر البنى ، الجبنةالحادقة ، البطاطس بدون قشر ، الأرز الأبيض ، الذرة ، الدخن ، الشوفان ، الشعير]اللبن ، القهوةالأغذية الشديدة الحامضية :المحليات ،الإسبارتام ، التوت الأسود ، التوت البري ، البرقوق ، الشيكولاته ، الفستق -الجوز،الكاج القمح ، القمح الأبيض ، عجينة الفطائرالمكرونة ، اللحم البقرى ، ، الصدفيات ، الجبنات ، اللبن المهدرج ، أيس كريم ، ،المشروبات الغازية
ماية جسمك من جميع الفيروسات خصوصاً وبقية الأمراض حافظ على حموضة دمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keddi1990
منتدى الإشراقــات العلمية
منتدى الإشراقــات العلمية
keddi1990

عدد الرسائل : 3045
الهواية : متعددة ..!
المزاج : عـقلية DZ
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - منظم الدورة
نقاط التقييم : 1853
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1   كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الأحد 23 أغسطس 2009 - 20:57

<b><font size="5" color="#FF0000">
<marquee direction="right" scrollamount="8">بارك الله فيك يا علقمة على النصائح الرائعة و التي تدل عن مدى خبرتك في مجال الصحة .... مزيدا من التألق</marquee></font></b></p>



.:: |◄ حصريًا - دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين: دروس، إحصائيات وجوائز ►| ::.
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Camera10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
المهدي07
صديق المنتدى
صديق المنتدى
المهدي07

عدد الرسائل : 215
الهواية : البحث عن الحكمة
المزاج : عالي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان
الوسام الثاني : وسام التكريم
نقاط التقييم : 436
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1   كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10الإثنين 24 أغسطس 2009 - 14:55

كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 8


عندما تضيق بك الدنيا و تُغلقُ امامك كل السُبل لا تجد الا واحدا طريقه دوما مفتوح هو الله سبحانه و تعالى . فلتجْعَلهُ امَامَك و تذَكَر شعَاري : ان تُشْعلَ شمعةً افْضَلُ من ان تَلعَنَ الظلام
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Ouuuso11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علقمة
عضو جديد
عضو جديد
علقمة

عدد الرسائل : 6
الهواية : المطالعة
المزاج : القلق
نقاط التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1   كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 I_icon10السبت 5 سبتمبر 2009 - 19:12

شكرا على مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: