منتدى الإشراقات العلمية
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا 2510
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا 13400110
منتدى الإشراقات العلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


البوابة الإلكترونية لمدينة أولف - صوت مدينة أولف
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مواقيت الصلاة لشهر رمضان المبارك 1441هـ حسب مدينة أولف وضواحيها
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الأحد 26 أبريل 2020 - 20:41 من طرف DahmaneKeddi

» هنيئا لنا ولكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الجمعة 24 أبريل 2020 - 23:06 من طرف DahmaneKeddi

» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
المتميز
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
keddi1990
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
دمعة قلم
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
@عمر@
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
B.Adel
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
FAKKI
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
LMDLAMINE
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
djalloul-88
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
sam.sim
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap2لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Voting_barلمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4894 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Bemistani فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55276 مساهمة في هذا المنتدى في 8955 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap220%لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2
 20% [ 87 ]
لا أوافق
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap267%لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2
 67% [ 286 ]
بدون رأي
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_rcap213%لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Vote_lcap2
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا 1410


صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك

لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا 1210

 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

 

 لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
habiba
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
habiba

عدد الرسائل : 46
الهواية : تعلم اللغات الأجنبية
نقاط التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Empty
مُساهمةموضوع: لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا   لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الأحد 23 أغسطس 2009 - 11:33

مع بداية شهر شعبان يتوافد آلاف المعتمرين للأراضي المقدسة لأداء العمرة، لا يمنعهم طول المسافات أو المشقات من إتمام تلك الرحلة الإيمانية المباركة. 

لكن في الفترة الأخيرة ومع تفشي بعض الأوبئة كوباء إنفلونزا "H1N1"، والمعروف بإنفلونزا الخنازير، بات الجميع قلقا على صحته وصحة ذويه، خاصة أن من أهم نقاط الوقاية من المرض تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة، الأمر الذي يتنافي كليا مع أجواء العمرة. 

وحتى ينتهي موسم العمرة بسلام إليك عزيزي المعتمر تلك النقاط للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك: 

1-بداية إذا كان عمرك يتجاوز الـ65 عاما، أو كنت مصابا بأحد الأمراض المزمنة خاصة المتعلقة بالجهاز التنفسي فلا ينصح بالسفر خلال هذه الفترة، وتؤجر على النية إن شاء الله. 

2-إذا كنت حاملا فيفضل تأجيل العمرة خلال هذا العام حرصا على سلامتك وسلامة جنينك، فمن المعروف أن الحامل مناعتها تكون أقل وتحملها أيضا للمشاق، ولك الأجر إن شاء الله. 

3- إذا كان لديك أطفال وتنوي اصطحابهم معك للعمرة، فينصح بالامتناع عن ذلك واستعن بالأهل والأقارب لترك الأطفال معهم، حيث إن ضرر الإنفلونزا يكون أكثر لدى الأطفال أقل من سنتين. 

4-احرص على أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية قبل السفر بأسبوعين على الأقل، حيث إن الإنفلونزا الوبائية الحالية (إنفلونزا H1N1 ) لا يوجد لها أي تطعيم وقائي حتى الآن. 

5-استخدم المناديل الورقية عند السعال أو العطس؛ لأن الشخص إذا عطس فإن الرذاذ الخارج من فمه أو أنفه يحمل قدرا كبيرا من الفيروسات قابلة للانتشار بين البشر، كما يجب التخلص مباشرة من المناديل حال العطس في سلة المهملات. 

6-إن لم يكن لديك منديل حال العطس فإن التوصيات الصحية ترشد بأن يعطس الإنسان على ذراعه وليس على كفيه. 

7-احرص على النظافة الشخصية بغسل اليدين بالماء والصابون. 

8-استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك. 

9-استخدم الكمامات عند اللزوم، وخاصة في الأماكن المزدحمة، واحرص على تغيير الكمامة عندما تكون رطبة، فهذا يفيد في منع انتقال الرذاذ، مع العلم أنه لم تصدر حتى الآن توصية صحية من أي منظمة معتبرة باستخدام الكمامة، ويبقى استخدامها أمرا اختياريا لكل شخص. 

10-كن حريصا على الالتزام ببقية الاشتراطات الصحية الأخرى الصادرة من وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية بخصوص مواسم الحج والعمرة. 

11-احرص على اقتناء المطويات الصحية التي توزعها الجهات الصحية الخاصة بالمملكة وتنفيذ التعليمات الواردة بها. 

12-قم بمراجعة أقرب مركز أو مستوصف صحي إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك أعراض الإنفلونزا، والأعراض تكون كالتالي: 

الصداع.

احتقان بالحلق. 

سعال.

إفرازات من الأنف.

ﺁلام بالعضلات.

الإحساس بإرهاق.

أعراض بالجهاز الهضمي (خاصة الأطفال).

13-إذا تأكدت الإصابة، فعليك الاحتياط عند الاحتكاك مع الآخرين، وذلك بتجنب المعانقة والمصافحة القريبة، واتباع تعليمات الأطباء. 

14-بعد العودة من السفر إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك أعراض المرض، يجب مراجعة أقرب عيادة صحية لك للتأكد من أن أعراض المرض التي عليك من الأمراض الوبائية. 

ختاما يجب علينا النظر لمثل تلك الأوبئة بعين المؤمن، والتفكر والتدبر في الحكمة الإلهية من وراء ابتلائنا بها، وما يتبع ذلك من الرجوع إلى الله تعالى والتوبة والاستغفار، والاحتساب والصبر على ابتلاء الله عز وجل لنا، داعين الله أن يجعل ذلك في ميزان حسناتنا. 

مع تمنياتنا بعمرة مباركة وذنب مغفور إن شاء الله. 


www.islamonline.net.



ليس العلم أن تعرف المجهول *** و لكن أن تستفيد من معرفته
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا 774242136
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة الجزائر
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
دلوعة الجزائر

عدد الرسائل : 270
الهواية : رسم بنوتات
المزاج : بشوشة
الوسام الأول : وسام التكريم
الوسام الثاني : لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Empty
نقاط التقييم : 884
تاريخ التسجيل : 29/08/2009

لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا   لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا I_icon10الأربعاء 23 سبتمبر 2009 - 21:41

مشكور على المعلومات

وجزاكى الله خيرا وبركة

وتقبلى مرورى

وتحياتى لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: